2020年12月のグループワークのご案内

グループワーク

2020.12.01

こんにちは、チャレンジド板橋区役所前です。

12月に入り、朝晩はだいぶ寒くなってきましたが、体調を崩していませんか？

さて、本日もグループワークで今月の目標を利用者さん同士で話し合いをして決め、それを書道で一文字ずつ書いていきました。このようなチャレンジド板橋区役所前では、「グループワーク」を毎日行っています。

チャレンジド板橋区役所前の12月のグループワークって！？

令和2年12月のグループワークの予定は以下のようになっています。体力維持や学習・就職、コミュニケーション力アップなど様々な分野を意識したグループワークをご用意しています。

※お時間は③13：00～13：50／④14：00～14：50となります。

一部プログラムについてご紹介をいたします(^^♪

連想ゲーム

＜利用者さん講師からのメッセージ＞

私は昨年の12月からチャレンジドの正式なメンバーになりました。最初はスタッフさんが担当していた連想ゲーム。やっているうちに色々なアイディアが浮かんで、スタッフさんと話しているうちに、「司会進行を担当してみては！？」と声をかけていただきました。
最初は緊張していましたが、やっていく中で自分自身も楽しく進行出来るようになり、周りも楽しいと声をかけてくれたりして自信がついてきました。
今チャレンジドでは、コロナの影響で「Zoom」で在宅訓練でも連想ゲームに参加いただけるようになっています。来所している利用者さんだけでなく、ご自宅から「Zoom」で参加する利用者さんに向けて色々キーワードを考えるのは、本当に苦労しました。
でも気軽に参加できるプログラムなので、ご見学の際はぜひ参加してみてください。

テルミー（利用者・就職者限定【完全予約制】）

＜講師の先生からメッセージ＞

チャレンジドでメンバーさん向けのテルミー施術を始めて、この11月でちょうど3年少々になりました。

「テルミー」とは正式名称を「イトオテルミー温熱刺激療法」と言います。伊藤金悦さんという日本のお医者さんによって開発された、昨年90周年を迎えた、伝統のある民間療法です。テルミー（Thermie）とは、ギリシャ語の温熱療法です。薬効のある数種の植物から作られた、テルミー線という線香状の棒を、特別な器具に挿入し、火をつけます。その器具で体を撫でて、血流、リンパ、気の流れに働きかけ自己治癒力を高めるものです。全身にこれを施術すると、血流がよくなると同時に、内臓の緊張がほぐれて機能が向上し、精神的にもリラックスできて、免疫力を助けることができます。私がここで、皆さんに施術をした後「どうですか？」と伺うと「体が軽くなりました」とか「温泉に入った後のように、ポカポカします」とか、「頭痛があったのですが、今はすっきりしています」などとおっしゃる方が多いです。
体は単純なことが好きです。「気持ちいいなー」と感じたことは、体がちゃんと覚えていますから、またこれを感じたい、となるはずです。冷えている方はテルミーで感じた温かさを、痛みがある方は、緩んだ感じを、よく覚えていてください。そうすると、身体がきついときに、お風呂に入った方がいいな、とか、アロマキャンドルを焚いてみようかな、などと生活の中で手軽にできることに手が伸びて、自分で健康を守っていくことができるのではと思っております。