【開催レポート】2/20 屋外でスポーツを楽しもう
こんにちは、チャレンジド板橋区役所前です。
少しずつ春の陽気を感じる日も増えてきましたので、チャレンジドでも屋外での活動を少しずつ再開しています。
先日は近所の公園でバレーボール、サッカー、バドミントンを楽しみました。公園まで往復20分、公園で約50分と体力づくりには十分な時間を体を動かせました。
就職した卒業生も口を揃えて言っているのが、体力の重要性です。
チャレンジドでは様々な訓練を通じて、体力をつけるプログラムを行っています。
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