お知らせ/ブログ

こんにちは、チャレンジド板橋区役所前です。

気がつけば今年もあと2ヶ月となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。一気に秋の気配から冬の足音まで聞こえてくる季節となりました。季節の変わり目で、体調を崩される方も多い中、チャレンジドでは体力向上系のグループワークを行うとともに、朝に簡単な耳ストレッチや呼吸法を取り入れており、体調を維持できるようなプログラムを行っております。本日は11月のグループワークをご紹介いたします。

チャレンジドのグループワークの特徴～いつの間にかコミュニケーション力＆スキルが身につくプログラム～

チャレンジドのグループワークはスタッフが行うものもあれば、利用者さんが行うものまで様々あります。その多くのプログラムが一方通行のプログラムではなく、一体となって作り上げていくプログラムが多いです。その結果、自然とコミュニケーション力を身に付け、それと同時にスキルも身に付けて、就職をされる方が多いです。

ただ、チャレンジドでは毎週面談を行い、グループワークへの参加のご希望を確認しながら行っていきますので、参加したくないプログラムには参加しなくてもＯＫです。また、最初はグループワークを見学することから始める利用者さんも多いです。

１１月のグループワーク　～季節を感じるグループワークも開催～

※時間は②11：00～11：50／③13：00～13：50／④14：00～14：50となっています。

実際のグループワークはこんな感じ！

それでは、一部プログラムについてご紹介をいたします♪

ヨガで自分の身体を知ろう（4日、10日、17日、25日）

自律神経を整える効果もあるヨガ、チャレンジドでは毎週講師をお招きして、ヨガで自分自身の身体と向き合ってきます。最終週は地域センターで行う予定です。

心理士が伝える認知行動療法について（11月18日）

心理師の先生をお招きして、認知行動療法について3回にわたり学んでいきます。

ハリーポッタースタジオツアーに行こう！（10月31日）

年に1度の大型イベントです♪としまえんにある「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京‐メイキング・オブ・ハリー・ポッター」に行きます。みんなで予定を計画することもそうですが、いつもとは違う経路、時間での実施になるので通勤訓練も兼ねています。

チャレンジドでは見学・体験を随時受け付けています。
是非チャレンジドのグループワークを体験してみませんか！？