グループワークに世界陸上 銅メダリスト登場！
皆さん、こんばんは。チャレンジド板橋区役所前です。
本日は「繋がっているよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第6弾、メダリスト直伝!「自宅で出来るストレッチ&銅メダル獲得までの道のり」がzoomを使って行われました。
昨年行われた世界陸上2019ドーハ大会にて、男子4×100ｍリレーで日本代表として銅メダルを獲得された白石黄良々選手（株式会社セレスポ所属）にお願いをいたしました。
白石選手には前半で実際に行っているストレッチやトレーニングをご紹介いただき、利用者さんも一緒に行いました。
ハードな部分もありましたが、しっかりと水分補給を行いながら、白石選手の丁寧な解説で行うことができました。
イベントの後半では、白石選手の陸上人生やメンタル面の調整の仕方、世界陸上での銅メダル獲得のまでの裏話までお話をいただきました。
そのお話の中からも、準備をして計画を立てて、実行することの大切さが非常に印象的でした。
最後にはサプライズとして、獲得した銅メダルをお見せいただきました。裏面にはお名前が入っているそうです。
最後に白石選手からは、
「来年の東京オリンピックで、個人種目ではファイナル（決勝）に残ること、リレーでは金メダルを取ることが目標」
とのお言葉をいただきました。
白石選手、お忙しいところを本当にありがとうございました！
次回プロジェクトは、
6月13日（土）13時より、
～ヒートアップ TAMURA 直伝～「自宅でできる!元気が出る!プロレス式トレーニング」
をお送りします。
こちらも無料で体験をすることができますので、ご希望の方はぜひ、お申し込みください。
現在、チャレンジドではこれから通いたい方向けに「オンライン個別相談会」を開催しています。ぜひ、この機会にご活用ください。
【チャレンジド板橋区役所前の特徴】
・毎週個別面談を実施～チャレンジドは対話を大切にしています～
・就労の不安をなくす 職場実習が充実－チャレンジド実習－
・充実のグループワーク ～グループワークで自然とコミュニケーションを身につける～
【チャレンジド板橋区役所前に興味を持たれた方へ】
チャレンジド板橋区役所前は、板橋区の方はもちろん板橋区以外の方も利用できます。
北区、練馬区、豊島区、足立区、文京区などの東京都内の方に限らず、戸田市、川口市
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